ホットヨガスタジオ「カルド」は料金が安くて色々なコースがあるとして人気のスタジオ。予約も必要ないし設備も整っているし、タオルとかもレンタルできるから仕事帰りでも通いやすい。プランがいくつかあるから、通う時間や回数を考えて目的によって選ぶのがおすすめ。

カルドの効果が凄い!?痩せた人痩せない人の口コミ評判!コースの選び方まとめ

ポイント

・安心の低価格月会費制
・レベルに合わせたプログラム
・面倒なご予約が不要
・6,500円~/月額
・お水・タオルセットなどレンタルオプションも◎

心身ともにすごくスッキリ!

事前予約なしで好きな時にレッスンを受けることができるので、決まった日に行かないとだめだというプレッシャーを感じずすごく良いです。

銀イオンスチームを使用しているので清潔感があり、肌がとても潤って嬉しいです。

プログラムがたくさんあるので飽きずに通うことができます。

・通い始めてしばらく経つといつの間にか肩こりに悩まされなくなり、便通が良くなり毎日スッキリできるようになった。

・いつも手足がぽかぽかして代謝が良くなり、冷え性が気にならなくなった。

・少しずつ体重が減ってきて、むくみ解消もして嬉しいです。

CALDO(カルド)の口コミ(7 件) 平均評価 4.6

評価 5点 otoyogaさん(37歳・仙台 )

CALDO(カルド)に通ってみて感じたのはかなり設備も充実していて料金以上の良さがあると思ったというのがあります。ここに通うまではどれだけ美容効果があるのかと思ったのですが実際に通ってみると想像以上に美容効果があると思ったので良かったです。

評価 4点 ピピこさん(31歳・神奈川 )

慢性的な冷え性だったので、手軽に体を動かせることをしたかったためにはじめまいた。友人に誘われて何となく始めましたが、ジムなどで体を動かすのとは違って、ゆっくりじっくり汗をかいて運動できるのがよかったです。通い始めてから代謝がよくなり、以前までは冷え性だったのが体の芯から温められることで、改善されたように思います。レッスンを受けている間は無になれるので、日頃のストレスから解放される点もよかったです。

評価 5点 makisiさん(32歳・福岡 )

年齢的な運動不足と健康の為にはじめました。通い始めて半年くらいですが自宅に帰ると疲れているのかぐっすりと眠れるようになりました。代謝も以前よりも上がっていると思いますし少し動くだけで体がポカポカと温かいのでこうかはでています。もともと冷え性だったので続けて改善されると良いです。

評価 5点 sayaさん(40歳・愛知 )

体のデトックスのために汗を出すことの良さを知っていたのですが激しい運動は苦手でした。しかしホットヨガなら軽い運動でもたくさんの汗をかくことが出来ることを知りこれなら続けて出来ると思い始めました。普段の運動ではなかなか汗をかくまで続けるというのは難しい事です。しかしボタボタと滴る汗は今までにかいたことがないくらいの大量の汗をかくことができます。終わった後の爽快感は病み付きになります。日ごろのストレスも大量の汗と一緒にデトックス出来ている感じがします。

評価 5点 ゆいのさん(27歳・沖縄 )

ママ友の、紹介で初めました。初めて行った時はびっくりしました。あんなに暑い中でヨガをしていることに、実際にやってみると、前身から汗がぶぁーっとわいてきて、すごったです。設備も充実してますし、ママ友たちと行ったのですが、みんなでやると楽しいし、すごくハマってしまいました。正直もう少し安くてもいいと思う。

評価 3点 H.Hさん(33歳・東京 )

基礎体温が低く冷え性だったので、体質改善をしたいと思い、カルドに通い始めました。ホットヨガは、体力がある程度ある人に向いているのかなと思いました。自分は貧血気味だったりして体力があまりないので、高温の部屋でヨガをしていると、息苦しく感じることがありました。もちろんつらくなる暑さではないので、途中で続けられなくなることはありませんでしたが、まずは岩盤浴から始めようかなと思いました。

評価 5点 TKAMさん(26歳・千葉 )

体験レッスンを実施していたので良かったです。980円の低価格の体験レッスンの価格に好印象を受けました。体験レッスンを受けてみてから入会の選択をする事を出来たので安心でした。ホットヨガの使用をした際に痩せる事を目標としていたので痩せる事を出来て良かったです。

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カルドはホットヨガスタジオの中でも有名だけど、でも実際に行ったことがないとどんな感じなのかよく分からないよね。

そこでカルドの効果、料金やコースの選び方、メリットやデメリットを紹介していきます。

せっかく通うなら効果を感じたいから、「カルドってどうなの?」って思ってる人はチェックしてみてね!

ホットヨガスタジオ「カルド」の効果って?どんなことに効くの?

カルドの具体的な効果はこんな感じ。

・ダイエット
・美肌
・ストレス解消
・体質、肉体改善
・リラックス
・デトックス

ダイエットや美肌はもちろん、ストレス解消やデトックス効果もあるからトータルで体にいいんだよね。

インナーマッスルを鍛えられるからダイエットや肉体改造になるし、もちろん汗をかくからデトックス効果もある。

そうなると肌にもいいし、ストレス解消やリラックス効果も。

がむしゃらに運動をするとケガもしやすくなるけど、カルドは室内温度が35~40度に保たれてるから筋や筋肉も傷めにくいんだよね。

つまり、体にいいことばかり!

しかも筋肉が増える・体が柔らかくなると基礎代謝もアップするから、痩せやすい体だって手に入れることもできる。

美肌やダイエット、体質改善ってそれぞれ別々のことをしないといけないけど、ホットヨガなら美容や健康にまるごと効果がある。

だからこそ人気があるんだよね。

カルドのコースの選び方!タイプ別のおすすめプラン

カルドのプランやコース、料金は店舗によっても違うんだよね。

でもだいたい同じようなコースがあるから、それぞれタイプ別のおすすめコースを紹介していくよ。

とにかく痩せたい!ダイエット目的の人ならプレミアムコース

ダイエットのためにホットヨガに通うなら、「プレミアムコース」がおすすめ。プレミアムは全営業時間に通えて、回数制限もない。

本気でダイエットするなら週に2回くらいは通いたいし、このコースならタオル類やウエア、シューズもレンタルできるから便利。

料金は店舗によっても違うけど、だいたい月に13,000円前後。

30代で体の健康や美容に気をつかっていきたい人はマンスリー4

「ダイエットをしたい!」というわけじゃないけど、体を動かしたい、健康や美容にいいことがしたいって人には「マンスリー4」がおすすめ。

マンスリー4は、月に4回までならどの時間でも通えるってコース。

料金は月に8,000円くらいで、月5回目になると1回2,000円くらいで通えるからけっこうお手軽。
色々あるコースの中でも一番安いし、特に目標はないけどちょっとやってみたい人にもおすすめ。

健康や美容全般に興味がある時間に余裕がある人ならデイタイムコース

健康やリラックス効果とか全般に興味がある、なおかつ時間がある人には「デイタイムコース」がおすすめ。

このコースは平日10~18時まで限定なんだけど、その時間帯なら何回でも通える。

料金は7,500円前後だから全営業時間通えるプランと比べてもお得。

冷え性改善や汗をかきたい人、お得なプランで安く通いたい人にもおすすめ。

他にもプランはあるから、時間帯や通える回数、レンタルするかどうかで決めると失敗しにくいからおすすめ。

あと、オプションとして「契約ロッカー」と「タオルセット」もつけておくと通いやすい。

契約ロッカーは月1,200円くらい、タオルセットも月1,000円くらいだし、荷物が多くなる人や仕事帰りに行く人なんかはつけておいた方が便利。

オプションをつけるともちろんトータルの金額が高くなるから、「いくらまで」って決めて、基本プランとオプションを考えると後悔しにくくなるよ。

カルドのメリットとデメリット!他のスタジオと比べてどうなの?

カルドのメリットは予約が必要ないこと、スタジオが大きいこと、ガスヒーターを使用してないこと、設備がちゃんとしてること。

カルドは予約なしでそのまま行けるんだけど、スタジオが大きいから人数オーバーになることがほとんどないんだよね。

しかもガスヒーターを使ってないから安全だし、遠赤外線効果で体も温まりやすい。

あと、ドライヤーやシャワールーム、パウダールームの席も多いから待つ時間が少ないのもメリット。
この台数や設備が少ないと待たないといけないから、これは素直に嬉しい。

カルドのデメリット

デメリットはレッスンの人数が多いこと、スタジオ以外の温度が少し低いってこと。

予約が必要ないからそのぶん人数も多くなりやすくて、店舗によっては少し窮屈に感じることもある。

カルドはジムや岩盤浴も使えるんだけど、ホットヨガスタジオ以外は少し温度設定が低いから、汗をかいたあとは風邪を引かないように注意した方がよさそう。

カルドはおすすめできるホットヨガスタジオ!

カルドはホットヨガの中では珍しく予約が必要ない。

それだけでもかなり通いやすいし、料金も安い、オプションやコースも色々あって通いやすい。

ただ人数が多くなることもあるからそれが苦手な人は注意した方がいいかも。

でもそれ以外は特に気になる点もないから、やっぱりおすすめできるスタジオ。

オプションは途中からでもつけられるから、コース選びだけは後で後悔しないように選んでいくようにしてね。

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性 別:女性  男性 

評価おすすめ度:

CALDO(カルド)の評価は、 5.0点満点中 4.6点です。現在7件の口コミが寄せられています。

 

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