現代人に酵素サプリが必要な理由#eldlor#

酵素はダイエットにも健康維持にもいいとのことで知られるようになりましたが、最近は身近に感じている方も多いのではないでしょうか?



2014-04-16

代謝が悪いと食事を減らしても意味がない

食事を減らせば痩せられると思っている人も多いみたいですが、それは大きな間違いです。
代謝が悪ければ、食べ物がしっかりと消化されないので、食事を減らしても意味がないのです。

eldlor5

代謝が悪いくなる要因は、栄養が不足していたり、運動不足が主な要因なのです。
したがって、むしろダイエット中に代謝は悪くなりすいので、ダイエットをしているはずがかえって太ってしまうケースも多いのです。

代謝を良くするには、もちろん栄養をバランスよく取り、なおかつ運動も適度に行う必要があります。
ただ、時間的にそれが厳しい人も多いと思うので、酵素サプリで代謝を活発化させましょう。

酵素を摂取すれば、それだけ体内が活発になるので、代謝も促進されるのです。
その結果、食べてもすぐに消化されるので、太ることがなくなるのです。

もちろん、酵素サプリを飲めば、いくら食べても大丈夫というわけではありません。
また、できることなら運動もこまめに行うようにしましょう。

←「」前の記事へ   次の記事へ「」→

Author

  • 名前:ありさ
  • 性別:女
  • 年齢:35歳

和歌山出身で、今は大阪に住んでいます。 管理栄養士として働いています。 英語の勉強中ですが、中国語やフランス語にも興味あり。 一人で海外に行っても困らないくらいの語学力が欲しいです。
酵素サプリと聞くとまずダイエットと思い浮かびます。実際私も2ヶ月ほど酵素サプリを飲んでいますが、便秘解消になりました。体重ははっきり言ってあまり変わってませんが便秘解消したので、ウエストは前より細くなった気がします。

アーカイブ

Copyright© 2014 現代人に酵素サプリが必要な理由#eldlor# All Rights Reserved.