ヨガウェアをよく知らない初心者の方に向けてヨガウェア選びのポイントを解説しています。ヨガに適したウェアが一般のウェアとどう違うのか、選ぶ際は何を気をつけるのかを分かりやすく説明していますから、読めばヨガウェア選びで失敗する可能性がグッと下がります。またおすすめのヨガウェアブランドも紹介しています。

ホットヨガウェアの選び方!タイプの違う6つのホットヨガウェアを紹介

ホットヨガウェアの選び方

初めてホットヨガを体験する方はどんな服装がいいか分かりません。

室内でポーズをとるだけのホットヨガですからスポーツウェアなら何でもいいのでしょうか?

インストラクターに聞いても「動きやすければ何でもいいですよ」と言われることがありますが、会員の方の格好を見ると様になっていて適当なものは着れそうにない感じ。

そこでホットヨガに最適のウェア選びと、おすすめのウェアを紹介します。

お手頃価格でストレス無くポーズが取れるものから、オシャレなものまで種類豊富に取り上げますからウェア選びの参考にしてください。

ヨガウェア選びのポイントを解説!動きやすさだけでなく丈の長さも重要!

動きやすければ別段問題になることは無いホットヨガウェアですが、ホットヨガ特有の事情を考えると普通のジョギングなどに利用する一般的なウェアでは役不足なところがあります。

そこで初心者の方でも失敗しないよう、ウェア選びのポイントを紹介します。

動いても心配ないものを

ホットヨガの動きはゆっくりですが、全身を様々な方向に伸ばします。

フィット感の無い素材だとポーズの度に胸元が気になったり、裾のめくれを直すことになります。

ポーズの最中も服装が気になっていては、せっかくのリラックス効果も台無しですよね。

そのため、体をどう伸ばしても気になる部分が崩れないウェアを選びましょう。

注意ポイント

体を圧迫するほどキツイものは避けてください。ストレスになりますし、体の血行を阻害します。場合によっては肌の炎症を引き起こすケースもありますよ。

丈が長すぎないもの

スタジオのフロアリング素材によっては膝や肘が擦れて肌荒れの原因になる場合もあります。

そんなとき、床に擦れても大丈夫なように長めの服装をするなら丈の長さに注意してください。

ホットヨガは複雑なポージングをすることがあり、ポーズをとる際に丈の長いウェアだと裾に指を取られるかもしれません。

ポーズをとる時とポーズを崩す時はたまに手足に勢いがつくことがあります。

ゆっくりが基本と分かっていてもキツイポーズだと、ついつい力が入ることも。そこで指がウェアにかかると体のバランスを崩し転倒することもあるでしょう。どこか筋を痛めるかもしれません。

怪我予防のためにもウェアは長くても7分丈ぐらいがおすすめです。

伸び縮する生地を選ぶ

ウェアは選びは形だけでなく素材も重要なポイントです。


最近はどのブランドもフィット感のあるデザインのものが主流ですが、これは素材によっては大変動きにくいですよね。

例えばデニム生地だとハーフパンツであっても前屈すらスムーズにできません。ましてや股関節を最大に開くヨガのポーズなどできるはずがないですよね。

また、特定方向にしか伸び縮しないよう加工された素材もあります。

作業着などサポーター機能を持つインナーウェアでよくあるパターンですが、全ての方向にスムーズに動けるわけではないので使用は避ける方がいいでしょう。

ホットヨガをするならウェアはこれ!タイプの違う6つのウェアを紹介

アディダス カップ付きタンクトップ

アディダス カップ付タンクトップ

アディダス カップ付きタンクトップ

adidasカップ付きタンクトップ

アクティブなデザインで、気分を高めてくれます。消臭・抗菌処理が汗をかきやすい部位にしっかり施されていますからニオイが付きにくい。

ゆったりしているため一見邪魔になりそうですが裾には滑り止めが付いていますから、スムーズにポーズをとれます。

ウェスト回りのラインを目立たせたくない方は、ぜひ試してみてください。

パネットワン サリードレープカシュクール

パネットワン-サリードレープ

パネットワン トップス サリードレープカシュクール Tee レディース

Panet one(パネットワン)

どんなヨガのポーズにも対応できるよう伸縮性に優れたトップスです。
スポーツウェア特有の締めつけ感が苦手な方でも気持ちよく着れますよ。

nadoo カットソーヨガウェア

nadoo カットソーヨガウェア

nadoo カットソーヨガウェア

nadoo カットソーヨガウェア

着心地とフィット感をバランスよく両立した7分丈のトップス。
色のバリエーションが豊富なので複数購入して楽しむこともできます。

スリア ヨガ ジェミニボトム

スリア ヨガ ジェミニボトム

スリア ヨガ ジェミニボトム

スリア ヨガ ジェミニボトム

気になる部分がしっかり隠れるボトムズです。

ヨガの人気ブランド「スリア」ならではのフェミニンなデザインも魅力。
フィット感がありながら肌触りがよいので着ていてストレスが全くありません。

クロスタ 七分丈ヨガパンツ

Krosta(クロスタ)

Krosta(クロスタ)

Krosta(クロスタ)

1,500円を切る手軽な価格とヨガでポージングすることを念頭にデザインされた履き心地の良さが人気のパンツです。

生地が薄いのであっという間に乾くのがいい。

ルーパ コットンライクラ カプリヨガパンツ

ルーパ コットンライクラ カプリヨガパンツ

ルーパ コットンライクラ カプリヨガパンツ

loopa(ルーパ)

7分丈のパンツの中で一番おすすめなカリブパンツです。

スッキリしたデザインながら軽いフィット感でストレッチも十分です。

何より生地がコットンなのが気持ちいい。この肌触りの良さを一度経験したら化学繊維のものは着れませんよ。

おすすめウェアと一緒に、一押しブランドと海外ブランドを取り扱う国内ヨガショップを紹介します。
ヨガウェアを探しているなら一度サイトを開いてみてください。

かわいいホットヨガウェアブランド2選

ASANA

アスリスタゴルフ

海外のヨガウェアブランドを中心に13のブランドを取り扱うヨガアイテムの通販サイトです。

Julierやスリアといった人気ブランドもお得な価格となっていて見逃せません。

ポイント還元率も最大7%と驚異的です。

さらにお誕生日クーポンとして割引クーポンが貰えます。

ヨガアイテム関連で長く利用するならASANAがおすすめです。

eka

ヨガがフィットネスとして一般的なアメリカで話題となっている、ロサンゼルス発のヨガウェアブランドです。

PARISのヨガスタジオでも取り扱われたため注目度がアップしました。

優れているのはタウンユースでも問題ないデザイン性と、デイリーユースにも使える機能性。

ヨガ以外のスポーツにも使える利便性の高さも魅力です。

初心者ならベーシックなヨガウェアから始めよう

ちゃんとヨガをやろうとすると適当なものでは不十分なヨガウェア。

ヨガに慣れてくると自分に合ったウェアが分かってきますが、始めたばかりの頃は動きやすく着心地の良いものを選ぶといいですよ。

まずベーシックなものを試して、それをベースにウェアを選ぶと満足いくものが見つかります。

比較的安価な物を選んで複数枚購入し、汗をかいたらすぐ交換するのもおすすめです。その場合は早めに交換するようにしてください。ウェアが汗を吸いすぎるとニオイが残りやすくなります。

ウェア探しはヨガと同様に焦らずじっくりやりましょう。

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